Beweglich bleiben.
Treppen, Einkauf, Garten, ein Kind hochheben: Das sind die Bewegungen, um die es geht. Wir bauen langsam und ohne Druck Kraft und Beweglichkeit für genau diese Situationen auf.
Wenn Sie im Alltag fit bleiben wollen.
Wer das ist
Wer hier richtig ist.
Sie merken, dass Kleinigkeiten im Alltag anstrengender werden, als sie sein müssten. Sich bücken und wieder aufrichten. Der Einkauf bis zur Wohnung tragen. Die Treppe ohne Pause hochgehen.
Sie wollen nichts wegtrainieren, was nicht wegzutrainieren ist, aber das Leben ein Stück leichter machen. Und Sie wollen das in einem Ort tun, an dem Sie nicht aufpassen müssen, dass Sie alles richtig machen.
- Was wir tun: einen ruhigen, regelmäßigen Plan.
- Was wir nicht tun: schnellere Ergebnisse versprechen, als realistisch ist.
Was bei uns dafür gemacht ist
Was dafür bei uns gemacht ist.
Die zwei Säulen, die hier am meisten greifen: beide ausdrücklich für jede Lebensphase geeignet.
Milon-Kraftzirkel
Acht Geräte, 35 Minuten, computergesteuert. Hydraulisch sanft. Sie bauen die Kraft auf, die Treppen, Einkauf und Garten leichter macht.
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Flexx-Zirkel
Sieben Stationen für Beweglichkeit. Schultern, Hüfte, Wirbelsäule: die Bereiche, in denen Beweglichkeit als erstes verschwindet, wenn man weniger nutzt.
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